ヴァイブレーショナルレインドロップで疲れにくい心と体作り、脳の活性化で大人女性を応援します!
ブログ

月別アーカイブ: 2017年9月

ストレッチとダイエット

音叉とアロマとストレッチで伸びる上がる出来るワタシ作りを応援するナチュラルロコ松本です。 昨夜は、あの日に帰りたいという記事を書きましたが、その続きのダイエットのお話しです。   よく言われますが、ストレッチや …

あの日に帰りたい~頭の中は細かったころの私

音叉とアロマとストレッチで伸びる上がる出来るワタシ作りを応援する ナチュラルロコの松本です。   猫たちの脱走防止のために我が家のドアや階段付近は色々細工がしてあり、扉の幅が狭くなりました。 すべて主人のお手製 …

人生は選択の連続

音叉とアロマとストレッチで伸びる上がる出来るワタシ作りを応援するナチュラルロコの松本です。 今日は同窓会だったのにアメリカから来日した講師のお話を聞きに行っていました。 幹事さんにも申し訳なく、同級生にも会いたかったけれ …

大人の部活2本立て

音叉とアロマのストレッチで伸びる上がる出来るワタシ作りを応援するナチュラルロコの松本です。 今日は大人の部活に参加してきました。   午前中は平中さんの脳若。 そして、午後は橘明日香ちゃんのSNS活用部の2本立 …

カラダ向上委員会・・・まだまだできるワタシ作り

ストレッチと出会って、人生最高の柔軟性を更新中の松本です。 年々からだのこわばりが気になっていますが、無精者なのでストレッチやランニングもぼちぼちなペースでなかなか柔軟性を手に入れる事ができません。 歳を重ねるにつれ体が …

満月の祈りと音叉

こんばんは 音叉とアロマのストレッチトレーナーナチュラルロコの松本です。 今日はヘッダ画像等々をいじってみました。   そして、今日はうお座の満月。(実際にはすでに昨日💦) 凄いパワーらしいです …

疲れにくい体作りをthinking

音叉とアロマでストレッチ!ナチュラルロコ松本です。 筋肉は大きく分けて伸びる筋肉(伸筋)と縮める筋肉(屈筋)があり、 大まかには伸筋は背中・脚全面で、屈筋は胸腹部・脚背面にあります。 元来日本人は農耕民族なので、力を入れ …

ストレッチ&ビルド!細胞レベルの喜び

伸びる上がる出来るワタシ作りを応援する音叉とアロマのストレッチトレーナーの松本です。 女は本物の癒しを知ってるのよ(ブルゾンちえみ風)  もし、その施術が本物だったら、細胞ひとつひとつが喜びのサインをだしてるはず&#x1 …

早い・簡単・元気はストレッチの当り前!

伸びる上がる出来るワタシ作りを応援するナチュラルロコの松本です。 早い安い旨い簡単元気 大阪チックなフレーズですが、習得したストレッチに魅力を感じた部分。 早く元気になる事! 色々なマッサージ、アロマ、整体、ストレッチ・ …

週末まで元気!めっちゃホリデー♪したいから

伸びる上がる出来るワタシ作りを応援するナチュラルロコ松本です。 真面目に懸命に働いてストレスマックスで週末まで何とか身体と心をごまかし休日にはバタンキュー 休日に疲れすぎて一日寝ていませんか? ブラック企業も大きな問題で …

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