レインドロップでストレスの多い更年期もはつらつ前向き!大人女性のアロマサロン ナチュラルロコ
ブログ

日々

痛快エブリデイ・・・痛み知らずで心地よく

伸びる上がる出来るワタシ作りを応援するナチュラルロコ松本です。   痛快エブリデイという関西ローカルの番組がありました。 痛快・・・胸がすくほど気持がいいこと。 小気味よく愉快なことを言いますが、そんな毎日過ご …

見えない大切なもの

ストレッチと音叉とアロマで伸びる上がる出来るワタシ作りを応援するナチュラルロコの松本です。 きょうは従妹のサロンuliuliへ伺ってきました。 あいにくオーナーである従妹は不在でしたが、対応してくれた従妹の娘ちゃんがとて …

カタルシス(語る知す)効果

カタルシス効果・・・心の内にあるさまざまな不安やイライラ、苦悩や怒り等の感情を言葉にして表現すると、その苦痛が解消され、安堵感や安定感を得ることができることをカタルシス効果と呼び、「心の浄化作用」とも表現されます。 &n …

姿勢が良くなり背中美人になる走り方

ナチュラルロコの松本博子です。 土日の東京出張の時に、ランニングのレッスンを受けました。 マンツーマンなのでヘロヘロでしたが、姿勢や走り方のフォームがまた改善されました。   また、講座のトレーニングで 背筋を …

伸びラン
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