音叉ヒーリング 音叉のレインドロップ パーソナルストレッチで大人の女性のお悩みを解消する大阪のアロマサロン・講座 ナチュラルロコ

音叉とアロマとストレッチ・・・アロマサウンドストレッチWS

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からだをほどく。
こころをほどく。

身体は使わなくなれば、硬くなり動かなくなります。
身体が硬いからこそ、やってみましょう。
普段使えていないところもアプローチし、体軸を中心に効率よく動かすことで、体をほどきつつ体幹を鍛えることができます。
継続して行うことで姿勢改善、肩こり、腰痛等の効果も感じて頂けると思います。

からだをほどくゆる~いストレッチと、音叉とアロマのワークショップ。
体と心をほどいて、本来のあなたを自然と感じ、取り戻す手ほどきになればと思います。
繰り返し参加されることで、ストレッチ、簡単な筋トレ、セルフマッサージなど、自分で基本的な体のメンテナンスができるようになり、「姿勢(在り方)」が定着してきます。

どなたでも参加でき、初めての方も大歓迎です。
簡単で身体が硬くても大丈夫です。
松本自身、子供の頃から体が硬く、少しずつ柔らかくなってきた発展途上者です。

※ リクエストいただければ出張グループレッスンも行います。

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