音叉とストレッチとアロマを使って伸びる上がる出来るワタシ作りを応援するナチュラルロコ松本です。

まずはお知らせです。

1つ目
10月14日(土)13:30からベルサール渋谷ガーデンで開催されるヤング・リヴィングジャパンエキスポ
そのキッチンのショールームエリアでズボラーのアロマとダイエット(仮)的な内容で30分程度お話をさせて頂くことになりました。

2つ目
11月24日13時から大人の部活で13:00~14:30ストレッチ&音叉体験カフェをさせて頂くことになりました。
今年の春になって参加させて頂いている大人の部活。
わかりやす~く、ゆる~く、アットホームでほんわかした感じがとても好きです。
がんばらないストレッチと、音叉とアロマでリラクゼーションして、ココロとカラダの芯からストレスフリーを体感して頂けるような内容を考えています。

 

どちらのオファーも、やってみますと即答させて頂きました。

若いころの私なら石橋をたたき割って丁重にお断りしていたでしょうが、年齢経験とは恐ろしい物。
やってやれないことはない。やらずにできるはずがない❣の精神。
何事も経験❣

感じたこと、体験したこと、良いと思う事を暑苦しくお伝えしたいと思います。

会場がガラーンとすると凹むので、お誘いあわせの上、ぜひご参加くださいね。
心よりお待ち申し上げております💖

展望台からの風景。龍みたいでしょ

 

話しは変わりますが、

先週末から千葉の妹が帰省して以来、毎日祭り状態🍻
いや~この10日ほど食べに食べ、呑みに呑みました😝

そして、
週末から主人と丹後半島へ旅行し丹後の幸を食べ呑み尽くす
食べ過ぎたので普段と違って腸の動きが悪く重たく感じるほど💧

ジョギングも二日に一度から三日に一度と少なかったりしたので、必然的に体重も少々アップ

今までは見て見ぬふりして体重増でしたが、これからはリバウンドしないと決めたし、2件も人前でお話しすることができたのを励みに、今日から10月半ばまで、ちょっとだけ頑張ってみようと思います。

ただ、お土産も地ビールと日本酒をたんまり💦
食事制限ではなく、食べたら走ります

 

弥栄