音叉とストレッチとアロマで伸びる上がるできる私作りを応援するナチュラルロコ松本です。

 

今日は久々に友人を音叉とストレッチ。

その後、ランチ&スウィーツ&スウィーツ😋という充実した1日でした。

体がガチガチ硬くて驚きましたが、友人なので容赦なく(笑)ドSで

帰宅後も体が軽かったと喜びのLINEが届きました。

 

同級生なので、親の介護の話に花が咲く残念なお年頃ですが、本人たちも結構ボケてる。

ほれ、あれ、それ、何とか言うやつ、わかるやろ?

それで通じてはいますが、固有名詞が出てこない💦💦

話し始めたのがお昼前で、別れてから夕方頃に思い出すという非常に長いタイムラグが発生しす。

調べると脳を使わないので、スマホに頼らず思い出しました。

すると、言葉が出ないこと自体忘れてたというLINEが帰ってくると言う我が友は強者😝

これから脳若にも励み、アロマも使って脳の活性を助けてあげようと思いました。

 

おすすめアロマは日中はローズマリーやレモンなどが良いと言われています。

また、好きな香りのアロマを使うのもただ脳が活性するだけじゃなく、幸福感を感じれて良いですよ💗

そして、色々な香りを認知する作業は、脳が活性するだけじゃなく、心と脳に栄養を与えてくれますよ👆

 

弥栄