音叉とアロマのストレッチで伸びる上がる出来るワタシ作りを応援するナチュラルロコの松本です。

今日は大人の部活に参加してきました。

 

午前中は平中さんの脳若

そして、午後は橘明日香ちゃんのSNS活用部の2本立てのお勉強をしてきました。

 

脳若は介護予防プログラムですが、今からやって早すぎない脳トレでした。

初級編でもなかなか難しく、普段使っていない部分の脳が動いているのがよくわかり、額にじんわり汗が出てきました。

子供の頃から書き取りや漢字が不得意なので、特に漢字を思い出す作業は頭がウニになりました。

思い出す力って年々落ちているのを実感します。

家でも意識して思い出す作業をやってみたいと思います。

アットホームで和やかに進めて頂いたので、後半のSNS活用部で緊張少な目でスムーズに自己紹介ができました。

今までは出来なかったらどうしようと思って参加を躊躇していましたが、時々参加して脳をリフレッシュしようと思います💓

 

明日香ちゃんは、わからないながらもやっているSNSをかみ砕いてお話して頂けるので、なるほど!そういう事か!のオンパレード。

知らないことをそのままスルーするのではなく、専門家に教えてもらってこわごわ使っていたツールに親しみを感じて扱えるようになります。

今さらインスタやフェイスブックなんてと思って二の足を踏まずに、教えてもらいながらやってみてはいかがでしょう?

世界が広がりますよ❣

 

平中さん、明日香ちゃん、ご一緒させていただいたみなさん、今日は一日ありがとうございました😊

 

出かけよう❣

なんかできる気がする😊

今日もそんな一日でした。

 

弥栄