アロマと音叉とストレッチで健やかで伸びやかな心と身体に調律するサロン ナチュラルロコの松本博子です。

昨日は一日セミナーに出かけていました。

ランチのお店を探し彷徨う途中で、アジア系の数人の女性観光客が前を歩いていました。

その中の一人のお尻が可愛かったんですよ~❣

 

ストレッチでも、ランバーアーチと言って腰のアーチがしっかりとれるフォームがあり、ちゃんとできた時にお尻がプリッと出ます。

私自身、お尻の力が抜けずにお尻が凝る人でしたが、これを意識するようになって、かなり尻コリが解消されました。

最初は出っ尻感満載で小っ恥ずかしくなるんですが、人のお尻を見るとめっちゃ可愛いですね。

 

私を含めガチガチのお尻の女性が多いですが、
お尻にボリュームの無い方は特に座りタコ?のように、坐骨あたりが硬くなったり、変色していたりします。

四角い形のお尻も多いですね。

これでは可愛いお尻と言えません。

かぶりつきたくなるような桃尻を目指して、お尻のケアもしましょうね。

 

お尻の緊張を解放するとヒップアップするし、座骨神経痛や腰痛も減るだろうと思いました。

可愛いお尻の女性を見てから、
プリケツ プリケツ プリケツ♪♪・・・
心で唱えて歩きました。

日本女性も可愛くセクシーなプリケツ目指して歩きましょう💕

 

姿勢やボディラインを重視したストレッチに興味ある方は
お問い合わせ下さいね。

 

弥栄