猫は口呼吸しないにゃん

アロマと音叉とストレッチで健やかで伸びやかな心と身体に調律するサロン ナチュラルロコの松本博子です。

 

最近若い人たちが口呼吸になっているのをよく見かけますが、基本的に口呼吸にメリットはないと思います。

口周りのあごの筋肉の発達が妨げられ、歯並びが悪くなる

ウィルスや花粉などが、直接喉に付着して病気にかかりやすい

いびきや口臭の原因になる

口周り、頬、アゴの筋肉が衰え、フェイスラインがたるみ、二重あごになる

喉が渇きやすいので不要な飲み物をが欲しくなる

美容と健康に悪いこと尽くめです😖

 

また、鼻の調子が悪いと口呼吸になりがちなので、鼻にトラブルのある方は耳鼻科で診察してもらうことも大切です。

軽い症状の方は呼吸器系に良いユーカリやマートル他様々な精油でケアすることもでき、私も風邪引き時のケアや花粉症の改善で精油のお世話になりました✌

 

私は若い頃に歯科関係でお仕事をしていて、当時の職場のお局様先輩から、口呼吸すると出っ歯になると聞いてから気を付けるようになりました。

口唇圧が矯正のワイヤーのように歯が前へ出ようとする力を抑制すると言う説を信じ続けて数十年。

その先輩のお蔭で鼻呼吸を意識し続けています😊

 

弥栄