アロマと音叉とストレッチで健やかで伸びやかな心と身体に調律するサロン ナチュラルロコの松本博子です。

いまでも人を一番癒すのは人の手で、オイルマッサージの心地よさは極上だと思っています。

でも、癒すことはできても、根本的に体を良くしようと思ったら、自力が必要だとストレッチを習って思うようになりました。

そして、自分自身も勉強とメンテナンスを兼ねて施術してもらって思うことは、自力+他力が効果的であること。

自分にやさしい私は痛いことはできないので、自宅で行うストレッチは70~80%位の伸び率ですが、人の手が入ると120%伸ばしてもらうことができます。

そして、血流が改善され、冷えや浮腫みにも効果抜群です。

ストレッチの事を学んだトレーナーと一緒にストレッチするとても効率良く柔軟性と元気をゲットできますよ

ボディラインも整うので、これからの季節、おススメです:-D

 

弥栄