音叉ヒーリングとアロママッサージとパーソナルストレッチで体と心の声を聴く ナチュラルロコ
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ストレッチ

ストレッチで出来る私に出会う

アロマと音叉とストレッチで伸びる上がる出来るワタシ作りを応援するナチュラルロコの松本です。 ポジティブな事を書いていますが、結婚前まではかなりネガティブでした。 何事も石橋をたたき割って渡らない人。 出来るはずがないがベ …

お手軽ストレッチなら忙しくても大丈夫

音叉とストレッチとアロマで伸びる上がる出来るワタシ作りを応援するナチュラルロコ松本です。 コツコツすることやルーティン作業が苦手な松本です。 主婦としては、家の片づけ、お料理・・・。 だって、主婦を32年もやってると飽き …

打てば響くココロとカラダ作り

音叉とストレッチとアロマで伸びる上がる出来るワタシ作りを応援するナチュラルロコ 松本です。 昨日、姿勢のお話しでヴァイブレーショナルレインドロップ(VRT)の音叉の事を書きましたが、音叉の種類は沢山あります。 惑星の周波 …

要チェック!姿勢は急に治らない

音叉とストレッチとアロマで伸びる上がる出来るワタシ作りをお手伝いするナチュラルロコ 松本です。 今日は骨関節のヴァイブレーショナルレインドロップ(VRT)とフェイシャルのお客様でした。 肩が上がらなかったのですが、VRT …

脳活・脳若・アロマのススメ

音叉とストレッチとアロマで伸びる上がるできる私作りを応援するナチュラルロコ松本です。   今日は久々に友人を音叉とストレッチ。 その後、ランチ&スウィーツ&スウィーツ😋という充実した1日でした。 …

ネガティブ・ダイエットとポジティブ・ダイエット

音叉とアロマとストレッチで伸びる上がる出来るワタシ作りを応援するナチュラルロコ松本です。 勤務先が大雨の被害があった橿原方面の息子も通勤疲れしたようです。 雨の被害はありませんでしたか? 前の記事の続きです。 極端な食事 …

ストレッチとダイエット

音叉とアロマとストレッチで伸びる上がる出来るワタシ作りを応援するナチュラルロコ松本です。 昨夜は、あの日に帰りたいという記事を書きましたが、その続きのダイエットのお話しです。   よく言われますが、ストレッチや …

カラダ向上委員会・・・まだまだできるワタシ作り

ストレッチと出会って、人生最高の柔軟性を更新中の松本です。 年々からだのこわばりが気になっていますが、無精者なのでストレッチやランニングもぼちぼちなペースでなかなか柔軟性を手に入れる事ができません。 歳を重ねるにつれ体が …

疲れにくい体作りをthinking

音叉とアロマでストレッチ!ナチュラルロコ松本です。 筋肉は大きく分けて伸びる筋肉(伸筋)と縮める筋肉(屈筋)があり、 大まかには伸筋は背中・脚全面で、屈筋は胸腹部・脚背面にあります。 元来日本人は農耕民族なので、力を入れ …

ストレッチ&ビルド!細胞レベルの喜び

伸びる上がる出来るワタシ作りを応援する音叉とアロマのストレッチトレーナーの松本です。 女は本物の癒しを知ってるのよ(ブルゾンちえみ風)  もし、その施術が本物だったら、細胞ひとつひとつが喜びのサインをだしてるはず&#x1 …

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