ヴァイブレーショナル・レインドロップ、ストレッチ、整顔の東大阪のサロン・教室です
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ストレッチ

横隔膜とダイエットと呼吸

アロマと音叉とストレッチで健やかで伸びやかな心と身体に調律するサロン ナチュラルロコの松本博子です。 先日、TVを見ていると男女の脳に関する特集をしていました。 その流れで、男女どちらがダイエットしやすいかと言うお話もあ …

ストレッチで思う事

アロマと音叉とストレッチで健やかで伸びやかな心と身体に調律するサロン ナチュラルロコの松本博子です。 いまでも人を一番癒すのは人の手で、オイルマッサージの心地よさは極上だと思っています。 でも、癒すことはできても、根本的 …

ベターッと開脚の効果と基礎トレーニング①

アロマと音叉とストレッチで健やかで伸びやかな心と身体に調律するサロン ナチュラルロコの松本博子です。 開脚が上手な人ってご存知ですか? 体操選手もそうですが、お相撲さん。 お相撲さんの基礎トレーニングである股割(またわり …

尿漏れ・給水ケアの前の努力が必要です

アロマと音叉とストレッチで健やかで伸びやかな心と身体に調律するサロン ナチュラルロコの松本博子です。 先日、スーパーで買い物していて驚いたことがありました。 尿漏れパッドの種類の多いこと多いこと! 三砂ちずるさんの本の記 …

ベターッと開脚で体の中から変えていく

アロマと音叉とストレッチで健やかで伸びやかな心と身体に調律するサロン ナチュラルロコの松本博子です。 姿勢指導の勉強を始めて、自分の姿勢や柔軟性に敏感になってきました。 前屈は-9.5㎝とさほど固くはありませんが、開脚が …

足のトラブルセルフケア・足指エクササイズ

アロマと音叉とストレッチで健やかで伸びやかな心と身体に調律するサロン ナチュラルロコの松本博子です。 前記事の続きです。 あなたの足指は元気ですか? 靴の形のまま固まっていたり、トラブルはありませんか? 足は全体重を支え …

低体温の改善にストレッチ!

アロマと音叉とストレッチで健やかで伸びやかな女性の心と身体づくりを応援する  からだと心の調律師 ナチュラルロコ 松本博子です。   自慢になりませんが、20年来の筋金入りの低体温で、ついこの間まで平熱が35. …

姿勢から見た陰陽バランス

万物はすべて気からなり、すべて陰陽からなる。 陰が長じて陽となり、陽が長じて陰となる。 これは陰陽思想という古代中国の考え方で、 それと五行思想があわさって陰陽五行説と言います。   太陽が「陽」月が「陰」、 …

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