音叉・ストレッチ・アロマの東大阪のサロン・教室
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アロマ

打てば響くココロとカラダ作り

音叉とストレッチとアロマで伸びる上がる出来るワタシ作りを応援するナチュラルロコ 松本です。 昨日、姿勢のお話しでヴァイブレーショナルレインドロップ(VRT)の音叉の事を書きましたが、音叉の種類は沢山あります。 惑星の周波 …

脳活・脳若・アロマのススメ

音叉とストレッチとアロマで伸びる上がるできる私作りを応援するナチュラルロコ松本です。   今日は久々に友人を音叉とストレッチ。 その後、ランチ&スウィーツ&スウィーツ😋という充実した1日でした。 …

満月の祈りと音叉

こんばんは 音叉とアロマのストレッチトレーナーナチュラルロコの松本です。 今日はヘッダ画像等々をいじってみました。   そして、今日はうお座の満月。(実際にはすでに昨日💦) 凄いパワーらしいです …

アロマストレッチは私の元気の新習慣

伸びる上がる出来るワタシ作りを応援するナチュラルロコの松本です。 いままで、ランニングやストレッチは苦手・苦痛でした。 でも、今は1日抜けると体がうにゅうにゅ(体がなまった状態を擬音化)ダルダルした感じになり、2日目には …

女性の泣き所は足痩せの近道でした

自分自身のメンテナンスとお勉強の為に定期的にストレッチサロンに伺います。 自分ではなかなか出来ないストレッチも、トレーナーの手を借りることで、セルフストレッチが時短で出来るようになります。 ちょっと前のランニング・グルー …

後戻りしないカラダ造りでカラダ年齢を巻き戻す

アロマと音叉とストレッチで伸びる・上がる・出来るワタシ作りを応援する ナチュラルロコの松本です。 5月半ばから伸びランニングを始めて(毎日ではありませんが)続いているので3日坊主でなくなりました。 走れる自分に感動! こ …

自分に戻る呼吸・自分を表現する呼吸

アロマと音叉とストレッチで伸びる上がる出来るワタシ作りを応援するナチュラルロコの松本です。 呼吸のお話しの伏線です。 横隔膜とダイエット 胸式呼吸と腹式呼吸 口呼吸と美容と健康   昔、前へ出るために息を吸い、 …

口呼吸と美容と健康

アロマと音叉とストレッチで健やかで伸びやかな心と身体に調律するサロン ナチュラルロコの松本博子です。   最近若い人たちが口呼吸になっているのをよく見かけますが、基本的に口呼吸にメリットはないと思います。 口周 …

横隔膜とダイエットと呼吸

アロマと音叉とストレッチで健やかで伸びやかな心と身体に調律するサロン ナチュラルロコの松本博子です。 先日、TVを見ていると男女の脳に関する特集をしていました。 その流れで、男女どちらがダイエットしやすいかと言うお話もあ …

花粉症とアロマ

アロマと音叉とストレッチで健やかで伸びやかな女性の心と身体づくりを応援する  からだと心の調律師 ナチュラルロコ 松本博子です。 花粉症のお薬を飲まなくなって8年目の春が来ました。 花粉症はここ20~30年のお話しで、私 …

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